POGODA

Reklama


Wydarzenia

ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 18:12:06] • Dargobądz
Kup kalendarz i wspomóż strażaków z OSP Dargobądz

fot. Organizator

Strażackie kalendarze tu już tradycja. Najnowsze na rok 2022 będzie można nabyć już 19 grudnia. W sołectwie Dargobądz będą je roznosili właśnie strażacy - ochotnicy.czytaj

komentarzy: 4, skomentuj
ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 15:00:06] • Dziwnów
Mało znana historia Josepha PILATESA

fot. Organizator

Ostatnie, w roku 2021, koło historyczne, pozwoliło zainteresować uczniów mało znaną historią człowieka, który mimo, iż był mężczyzną schorowanym (cierpiał na astmę, alergie, reumatyczną grypę i krzywiznę) potrafił pokonać swoje słabości i stać się wzorem do naśladowania, dla kolejnych pokoleń. Jego ćwiczenia nie tylko pomogły weteranom I wojny światowej, ale także baletnicom i milionom osób, na całym świecie. Niezmiennie są inspiracją do pracy nad sobą. Ćwiczenia Pilatesa, choć zmodyfikowane, na skutek postępu medycyny, wiedzy ogólnej, na temat schorzeń kręgosłupa, są numerem jeden, w usprawnianiu udręczonych, siedzącym trybem życia ludzi oraz tych po wypadkach i urazach kręgosłupa. Proste, ale wymagające skupienia, systematyczności i dokładności, min. ćwiczenia izometryczne, to klucz do radzenia sobie z bólami ciała i duszy, gdyż ćwiczenia Pilatesa, to także sposób medytacji, balet połączony z jogą. To filozofia na życie.czytaj

komentarzy: 3, skomentuj
ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 12:26:46] • Gmina Golczewo
„Duża paka dla dzieciaka i starszaka” w Gminie Golczewo

fot. golczewo.pl

Gmina Golczewo po raz kolejny mogła liczyć na życzliwość ludzi dobrej woli, którzy w tych trudnych czasach nie zapominają o potrzebujących i samotnych osobach.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 08:59:28] • Dziwnów
Murem za Polskim mundurem - dzieci z Dziwnowa wykonały laurki dla żołnierzy

fot. 8. Batalion Saperów

Dzieci z Dziwnowa wiedzą już, jak ważny jest polski mundur. Dowiedziały się o tym w trakcie ostatniej wizyty w Klubie 8. Batalionu Saperów MW w Dziwnowie. czytaj

komentarzy: 5, skomentuj
ikamien.pl • Środa [15.12.2021, 21:36:24] • Międzyzdroje
Międzyzdroje pod wodą. To były błędne decyzje

fot. archiwum autora

Wielu mieszkańców Międzyzdrojów przyzwyczaiło się do tego, że podczas obfitych deszczów zalewane są sklepy, lokale gastronomiczne, domy. Czy na pewno powinniśmy uznać, że to normalne? A może warto zapytać, jak i przez kogo to się dzieje?czytaj

komentarzy: 24, skomentuj
ikamien.pl • Środa [15.12.2021, 18:18:46] • Dziwnów
Bóg się rodzi... Spotkanie Wigilijne dziwnowskich Komandosów

fot. Jan Moroz

Kolację Wigilijną byłych komandosów 1 Batalionu Szturmowego w Dziwnowie, 1 Pułku Specjalnego oraz Jednostki Wojskowej Komandosów z Lublińca czyli jednostki Woskowej Wojskowej 4101, a także członów III Oddziału Związku Polskich Spadochroniarzy rozpoczęło odśpiewanie XVII wiecznej kolędy napisanej przez Franciszka Karpińskiego: Bóg się rodzi...czytaj

komentarzy: 9, skomentuj
ikamien.pl • Środa [15.12.2021, 16:50:25] • Lubin
Pożar w budynku mieszkalnym w Lubinie. Strażacy ewakuowali trzy osoby

fot. Andrzej Ryfczyński

Sporo strachu najedli się mieszkańcy budynku mieszkalnego należącego do zasobów gminy Międzyzdroje w Lubinie przy ulicy Głównej. W budynku doszło do pożaru. Na miejscu powstało bardzo duże zadymienie z powodu którego część mieszkańców sama opuściła swoje mieszkania. Strażacy musieli jednak ewakuować z budynku 3 osoby, dwie kobiety i jednego niepełnosprawnego mężczyznę.czytaj

komentarzy: 9, skomentuj
ikamien.pl • Środa [15.12.2021, 09:13:01] • Wolin
W wolińskiej Kolegiacie odbył się koncert „Wolin Norwidowi”

fot. Facebook

Z okazji 200. rocznicy urodzin Cypriana Kamila Norwida w wolińskiej Kolegiacie odbył się koncert pt. „Wolin Norwidowi”. W trakcie została odsłonięta pamiątkowa tablica. O przebiegu imprezy czytamy na FB burmistrz Wolina,Ewy Grzybowskiej.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 »
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl
■ W środę wieczorem, około godziny 20, w bazie SAR w Świnoujściu pojawiła się jednostka ratownicza „Cyklon”. Na nabrzeżu oczekiwała karetka pogotowia ratunkowego. Z nieoficjalnych ustaleń wynika, że ratownicy transportowali poszkodowanego marynarza z urazem głowy znajdującego się wcześniej na pokładzie wojskowego okrętu operującego na Bałtyku ■