Zachęcamy Panów do skorzystania z propozycji smacznych i pełnowartościowych posiłków, które mogą stać się inspiracją na danie, które przygotują dla Pań w tym szczególnym dniu.
Aby ułatwić zadanie, eksperci z portalu Diety NFZ przygotowali specjalne przepisy na Dzień Kobiet. E-book składa się z dwóch części: klasycznej i wegetariańskiej.
W części klasycznej znajdziemy takie dania jak:
- Omlet ze szpinakiem i pomidorkami
- Gryczanka z gruszką i cynamonem
- Grillowany łosoś z cukinią
- Jogurt z kiwi i orzechami
- Kanapki z warzywami i fetą
W części wegetariańskiej znajdziemy takie dania jak:
- Szakszuka ze szpinakiem
- Jogurt z płatkami, truskawkami i orzechami
- Risotto z batatem, marchwią i serem feta
- Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni
- Kolorowa sałatka z komosą ryżową
Wystarczy wejść na stronę diety.nfz.gov.pl w zakładkę E-booki. Smacznego!
Zachodniopomorski OW NFZ
Piątek, 03 kwietnia 2026r.
•
Dziś imieniny:
Ryszarda, Pankracego, Ingi.
- Żmurkiewicz i „żółta kartka” ewidencyjna członka ORMO
- Dokument, który miał zniknąć, dziś potwierdzony i prawdziwy
- ASF na wyspie Wolin. Potwierdzono chore dziki, kolejne próbki w laboratorium
- Dziki zginęły na drodze DW103. Weterynaria pobrała próbki do badań
- Pobicie ucznia w szkole w Dargobądzu. Sprawą zajmie się sąd rodzinny
- Niezwykłe zjawisko na niebie nad Świnoujściem: „kosmiczny wir” uwieczniony na zdjęciu
» Strona Główna » Wydarzenia » Nowy e-book na Dzień Kobiet. Diety NFZ: Zdrowy dzień dla Niej