POGODA

Reklama

Wydarzenia

ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 15:00:06] • Dziwnów

Mało znana historia Josepha PILATESA

Mało znana historia Josepha PILATESA

fot. Organizator

Ostatnie, w roku 2021, koło historyczne, pozwoliło zainteresować uczniów mało znaną historią człowieka, który mimo, iż był mężczyzną schorowanym (cierpiał na astmę, alergie, reumatyczną grypę i krzywiznę) potrafił pokonać swoje słabości i stać się wzorem do naśladowania, dla kolejnych pokoleń. Jego ćwiczenia nie tylko pomogły weteranom I wojny światowej, ale także baletnicom i milionom osób, na całym świecie. Niezmiennie są inspiracją do pracy nad sobą. Ćwiczenia Pilatesa, choć zmodyfikowane, na skutek postępu medycyny, wiedzy ogólnej, na temat schorzeń kręgosłupa, są numerem jeden, w usprawnianiu udręczonych, siedzącym trybem życia ludzi oraz tych po wypadkach i urazach kręgosłupa. Proste, ale wymagające skupienia, systematyczności i dokładności, min. ćwiczenia izometryczne, to klucz do radzenia sobie z bólami ciała i duszy, gdyż ćwiczenia Pilatesa, to także sposób medytacji, balet połączony z jogą. To filozofia na życie.

Jak zwykle historia jest kluczem do wiedzy, na temat tego co dzieje się dzisiaj. Przydatna także w czasie korzystania z nauki zdalnej. Pięciominutowe przerwy pomiędzy lekcjami z Pilatesem, to przepis na brak bólu, stresu, to przepis na lepsze życie.

p.s. Uczestnicy koła historycznego wykonali trzy podstawowe ćwiczenia, pilotażowe, aby móc ćwiczyć w domu, zwłaszcza w czasie zdalnego nauczania. Wszyscy , w trakcie wykonywania ćwiczeń, dobrze się bawili. I o to także chodzi, na kole historycznym. Nauka poprzez zabawę.

Renata Włodarczyk/Kronia


komentarzy: 3, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-3 z 3

Gość • Piątek [17.12.2021, 10:56:44] • [IP: 91.233.18.***]

" Nie rozumiem..."

Gość • Czwartek [16.12.2021, 19:58:23] • [IP: 89.174.73.**]

nierozumie dlaczego te dzieci maja maski -to jest chore

Gość • Czwartek [16.12.2021, 19:19:58] • [IP: 5.173.40.***]

Powięź, układ limfatyczny. Kręgarz również polecam oraz punkty spustowe na organizmie. Tzw. wyzwalające. Pozdrawiam. K.

Oglądasz 1-3 z 3
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl
■ Informacja o planowanej przerwie w dostawie wody w związku z przebudową ul. Orzeszkowej w Kamieniu Pomorskim. Planowane są przerwy w dostawie wody w dniach 21-25 października na odcinku od skrzyżowania z ul. Reja do mostu (również w ul. Reya, Tęczowej i Wiśniowej). Przerwy w dostawie spowodowane będą przełączaniem istniejącej sieci wodociągowej do nowo wybudowanego wodociągu w ul. Orzeszkowej. Za utrudnienia przepraszamy ■ W najbliższy wtorek, 21 października, w sali ślubów Urzędu Miejskiego w Międzyzdrojach o godzinie – godz. 11:00, odbędzie się spotkanie informacyjne dotyczące środków unijnych, współpracy z gminą i Lokalną Organizacją Turystyczną Wyspy Wolin. Przedsiębiorcy dowiedzą się, jak uzyskać nawet 200 tysięcy złotych wsparcia dla swojej firmy. Treść artykułu: W imieniu Burmistrz Międzyzdrojów, Beaty Kiryluk, zapraszamy przedsiębiorców, przedstawicieli organizacji i wszystkich zainteresowanych rozwojem lokalnej gospodarki na spotkanie poświęcone możliwościom pozyskania środków unijnych oraz współpracy z gminą i LOT Wyspy Wolin. Spotkanie odbędzie się 21 października (wtorek) w sali ślubów Urzędu Miejskiego w Międzyzdrojach. W programie przewidziano wystąpienia przedstawicieli instytucji wspierających rozwój przedsiębiorczości: Krzysztof Berest, Dyrektor Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa Wojciech Celiński z Lokalnej Organizacji Turystycznej Wyspy Wolin Zachodniopomorska Agencja Rozwoju Regionalnego – prezentacja produktów Zachodniopomorskiego Funduszu Rozwoju, m.in. pożyczek, poręczeń i reporęczeń, a także przedstawienie możliwości uzyskania bezzwrotnego dofinansowania szkoleń ze środków unijnych Katarzyna Kutereba-Gnitecka, Dyrektor LGR Zalew – prezentacja środków UE dostępnych w ramach programu LGR Na zakończenie przewidziano część poświęconą sprawom różnym i pytaniom uczestników. Tematem przewodnim wydarzenia będzie program „Dofinansowanie usług rozwojowych dla zachodniopomorskich MMŚP III”, który daje możliwość uzyskania nawet 200 000 zł dofinansowania na firmę oraz 10 000 zł na osobę ■