Reklama

Wydarzenia

ikamien.pl • Czwartek [28.03.2019, 17:59:37] • Gmina Świerzno

Shinrin-Yoku

fot. Organizator

Shinrin(las) Yoku(kąpiel)- sztuka kąpieli leśnych. Więź z przyrodą może przybierać różne formy, od spacerów po lesie i parku, po chodzenie boso we własnym ogródku. W świetlicy w Gostyniu, w każdy słoneczny dzień staramy się być blisko natury.

Spacerujemy wśród drzew, oddychamy głęboko, uspakajamy myśli, wyostrzamy zmysły. Czasami biegamy po łąkach, szukamy wiosennych kwiatów lub obserwujmy ptaki.

fot. Organizator

Badania dowiodły, że spędzanie czasu wśród drzew może zmniejszyć poziom stresu, dodać energii, zwiększyć koncentrację, wyciszyć, odnaleźć wewnętrzną harmonię.

fot. Organizator

źródło: Opiekun świetlicy wiejskiej w Gostyniu

ikamien.pl

komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

« poprzedni

następny »

Twoim Zdaniem

■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl

■ Spotkania wojewodów dla mieszkańców w każdym powiecie, scenariusze zajęć dla uczniów i seniorów oraz lekcje o bezpieczeństwie i urzędzie wojewódzkim połączone ze zwiedzaniem – wszystko po to, aby każdy w regionie wiedział, jak należy się zachować w przypadku powodzi, zatrucia wody, przerwy w dostawie prądu czy sytuacji wojennej. - Przechodzimy do kolejnego etapu realizacji ustawy o Ochronie Ludności i Obronie Cywilnej – mówi wojewoda Adam Rudawski. – W ubiegłym roku przeszkoliliśmy z zakresu ustawy wójtów, burmistrzów i prezydentów z regionu. W tym roku zorganizujemy dla nich zajęcia przypominające, ale naszym głównym celem na najbliższe miesiące jest edukacja mieszkańców. Zależy nam, aby każdy wiedział, jak należy się zachowywać w przypadku różnego rodzaju kryzysów. Najważniejsze jest bowiem opanowanie i spokój, a te będą nam towarzyszyć tylko wtedy, kiedy będziemy mieć odpowiednią wiedzę ■