Zajęcia Zumby Fitness w Wolinie

fot. Organizator

Od jakiegoś czasu często słyszymy „Byłaś na zajęciach ZUMBY?”, „Idziesz dziś na ZUMBĘ?”, „Nie wiesz kiedy następna ZUMBA?”, na portalach społecznościach (facebook) czytamy „Dziś ZUMBA o….”, „Dziękujemy za super zajęcia!!!! Zumba tylko z wami!” itp. Czym jest ZUMBA i o co w tym chodzi?

ZUMBA to nic innego jak taniec, fitness i zabawa. Połączenie tych trzech elementów wraz z latynoską, rytmiczną muzyką stanowi niesamowity, dynamiczny, pasjonujący, skuteczny i wprawiający w dobry nastrój program fitness.

fot. Organizator

Zajęcia ZUMBA podobnie jak trening aerobowy mają korzystny wpływ na układ krążeniowo- oddechowy, wzmacniają, kształtują i rzeźbią mięśnie. ZUMBA opiera się o kroki taneczne (m.in salsa, merengue, cumbia, bachata) dzięki czemu zajęcia są dla uczestników świetną taneczną zabawą. Osoby na każdym poziomie zaawansowania i o różnym poziomie sprawności fizycznej mogą uczestniczyć w zajęciach dzięki łatwym krokom wykorzystywanym w choreografiach. Uczestnicy dostosowują poziom zaangażowania i intensywności do swoich możliwości fizycznych. W trakcie spala się niesamowite ilości kalorii, wydziela się ogromna ilość endorfin, wzmacnia ciało – to aktywny wypoczynek dodający skrzydeł i codziennego uśmiechu.

ZUMBA do Wolina przyjechała wraz z Irmina Łachacz - miłośniczką wszelkich tanecznych form ruchowych. Instruktorka Zumba®fitness , Zumba® Kids i Kids jr, Uwielbiającej aktywnie spędzać czas w otoczeniu ludzi.

Wspólne szaleństwo odbywa się dwa razy w tygodniu w Szkole Podstawowej w Wolinie - wtorek godzina 17:30 i czwartek godzina 17:45.

Irmina Łachacz

ikamien.pl

komentarzy: 13, skomentuj, drukuj, udostępnij

« poprzedni

następny »

Twoim Zdaniem

Oglądasz 1-13 z 13

Sortuj wg daty

BelllaN • Wtorek [19.04.2016, 10:02:10] • [IP: 77.175.221.**]

Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Znalazlam w internecie dobry srodek na odchudzanie, poszukajcie sobie na youtube - xxally radzi spalanie tluszczu

Mała... • Sobota [13.02.2016, 12:12:20] • [IP: 94.254.129.**]

Zajęcia super, prowadząca z takim pauerem że tylko pozazdrościć ;-) nie macie się czego czepiać to nawet butów się czepiacie szok, co za marudy, przyjdź marudo, rusz pupą to i buty Ci przestaną przeszkadzać. Pozdrawiam.

Gość • Piątek [12.02.2016, 13:41:30] • [IP: 79.184.174.***]

Do: Gość • Czwartek [11.02.2016, 23:06:03] • [IP: 83.11.240.**] To się do niej zapisz! Co za problem! Jest pod spodem komentarz i w nim napisane co i kiedy. Wstęp 10. Ludzie! 21 wiek a Wy jak dinozaury na smyczy.

Gość • Piątek [12.02.2016, 10:32:01] • [IP: 94.254.129.**]

A białe podeszwy są? B o dzieciom w szkole nie wolno innych butów niż z białą podeszwa.. sprawiedliwośc...

Binka • Piątek [12.02.2016, 08:00:39] • [IP: 178.238.243.***]

Brawo dziewczyny!!Tak trzymać!!

Gość • Czwartek [11.02.2016, 23:13:41] • [IP: 94.254.129.**]

Szkoda tylko, ze za mało miejsca

Gość • Czwartek [11.02.2016, 23:06:03] • [IP: 83.11.240.**]

Grupa zumba na fb jest grupą zamkniętą wiec trudno dowiedzieć sie kiedy i gdzie sa zajecia

Ania.PP • Czwartek [11.02.2016, 20:42:12] • [IP: 178.238.243.**]

Polecam każdej i każdemu! Brak zajęć w tamtym tygodniu był ogromną karą! Irminka wróciła do nas z takimi hitami i taaakim tempem, że warto było czekać. Wtorek 17:30 i czwartek 17:45 w Wolinskiej podstawówce to czas kiedy nawet po ciężkim dniu w pracy tuziny kobitek krzyczą ze szczęścia w podskokach :-) Tego Wolinowi brakowało. Ps. Dla zainteresowanych jest grupa zumba wolin na fb - tam zawsze info o zajęciach i muzyka z nich - a ona jest później z nami przez cały tydzień. Polecam!

Gość • Czwartek [11.02.2016, 20:26:00] • [IP: 37.47.140.***]

Świetne zajęcia super instruktorka dzisiaj nie moglam być i bardzo żałuję te zajęcia wciagly mnie nie samowicie

Gość • Czwartek [11.02.2016, 19:45:25] • [IP: 77.112.116.***]

Zajęcia są świetne, rewelacyjna prowadząca.

Gość • Czwartek [11.02.2016, 19:45:01] • [IP: 94.254.129.***]

Cudne zajęcia i cudna instruktorka :)

Gość • Czwartek [11.02.2016, 19:41:51] • [IP: 46.171.15.**]

Kiedy. Odbywaja sie zajecia i jaki jest ich.koszt?

Gość • Czwartek [11.02.2016, 19:09:30] • [IP: 37.248.128.**]

Artykuł o niczym... Kiedy te zajęcia ? O której godzinie? Kto je prowadzi?

Oglądasz 1-13 z 13

Reklama

Wydarzenia

Zajęcia Zumby Fitness w Wolinie

Twoim Zdaniem