Od września 2019 roku dzięki zakupowi siłowni zewnętrznej oraz rowerów miejskich przy wsparciu finansowym Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych prowadzimy również treningi wydolnościowe- krążeniowe na świeżym powietrzu.
ikamien.pl • Czwartek [03.10.2019, 12:39:53] • Kamień Pomorski
fot. Organizator
Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Kamieniu Pomorskim od 01 stycznia 2019 roku realizuje projekt. Wszystkie zajęcia przebiegają zgodnie z założonym planem.
fot. Organizator
Treningi na świeżym powietrzu z wykorzystaniem urządzeń siłowni zewnętrznej mają pewną przewagę nad ćwiczeniami wykonywanymi w zamkniętych pomieszczeniach. Z jednej strony przebywanie na zewnątrz przyczynia się do lepszego dotlenienia naszego organizmu. Z drugiej zaś daje możliwość łączenia ich z innego rodzaju aktywnościami, takimi jak, jazda na rowerach.
fot. Organizator
Urządzenia siłowni zewnętrznej pozwalają na dostosowanie tempa wykonywanych ćwiczeń do możliwości danej osoby. Dodatkowo pozwalają na przerwanie wykonywania ćwiczenia w dowolnym momencie bez żadnych konsekwencji. Jest to szczególnie istotne dla osób, które wykorzystują siłownie na powietrzu do rehabilitacji osób z niepełnosprawnością Poniżej krótka fotorelacja z zajęć na świeżym powietrzu.
Koordynator projektu